Kako najbolje da započnete dan i pokrenete metabolizam

Čašom ceđenog soka od jedne pomorandže, pola limuna i malo tople vode, ili

Iscedite pola do jednog limuna u čaši mlake vode ili popijte mlaki čaj od nane sa malo limuna ili

Pomešajte u čaši pola limuna, kašičicu meda i kafenu kašičicu  izrendanog i kroz cediljku isceđenog, prethodno oljušćenog đumbira (možete i bez meda)

Ponekad možete u čašu vode razmutiti 1 kašičicu sode bikarbone, potom pažljivo sipati pola isceđenog limuna

Možete uzeti i samo času mlake vode, ili jednostavno čašu vode sobne temperature odmah nakon ustajanja.

Jedna rakijska čašica matičnog soka od aronije na tašte ili pomešana sa ceđenim sokom od pomorandže takođe može da vam podigne energiju i pripremi za novi dan.